En el marco del Mes del Corazón, el Ministerio de Salud Pública, a través del Programa Nacional de Prevención Cardiovascular, desarrolla la tradicional campaña “Septiembre Rojo”, bajo el lema “¡Cuida tu corazón y vive más!”. La iniciativa busca concienciar sobre la importancia de los controles preventivos y de adoptar estilos de vida saludables para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Durante septiembre, y especialmente en torno al Día Mundial del Corazón, que se conmemora cada 29 de septiembre, las distintas regiones sanitarias desarrollan jornadas de promoción de la salud, charlas educativas y controles de presión arterial en establecimientos sanitarios de todo el país.
La Dra. Graciela González, titular del Programa Nacional de Prevención Cardiovascular, sostiene que la prevención debe comenzar en la niñez y la adolescencia, cuando todavía es posible incorporar hábitos que acompañen a las personas durante toda su vida.
Entre las principales recomendaciones se encuentra una alimentación natural, variada y equilibrada, que contribuya a mantener un peso saludable. A esto se suma la práctica regular de actividad física, el abandono del tabaquismo y el vapeo, la prevención del consumo de alcohol y el cuidado de la salud mental.
Estas medidas buscan reducir los principales factores de riesgo de las enfermedades cardiovasculares, entre ellos la hipertensión arterial, diabetes, obesidad, tabaquismo y dislipidemia, caracterizada por niveles elevados de colesterol y triglicéridos.
El llamado adquiere especial importancia debido a que el infarto agudo de miocardio se encuentra entre las principales causas de mortalidad en Paraguay, por lo que los controles periódicos y la prevención tienen un papel fundamental.
La campaña pone especial énfasis en tres grupos: mujeres en etapa reproductiva y embarazadas, debido al riesgo asociado al sobrepeso y la obesidad y sus posibles complicaciones, como la hipertensión gestacional; niños y adolescentes, entre quienes se observa con mayor frecuencia sobrepeso, obesidad y sedentarismo; y personas adultas y mayores, que presentan una mayor vulnerabilidad frente a las enfermedades cardíacas.
El mensaje de “Septiembre Rojo” es sencillo, pero apunta a una responsabilidad que involucra a toda la familia: cuidar el corazón empieza en la mesa y continúa con cada decisión saludable que se toma durante el día. Una alimentación equilibrada, movimiento, controles médicos y el alejamiento de las adicciones pueden convertirse en herramientas decisivas para vivir más y con una mejor calidad de vida.
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