Filadelfia, RCC.- Tanto la salud mental, como la física, no deben tratarse de forma aislada, van de la mano y fuertemente relacionadas, por ello, es importante cuidarnos y mantenernos sanos mentalmente, así lo consideró la Lic. Edel Reimer, quien es Consejera en el Sanatorio Eirene de Filadelfia.
Diagnosticar la salud mental es mucho más complicado que un problema físico. En cuanto al bienestar físico es mucho más evidente cuando algo está mal, un problema mental no se puede identificar fácilmente «porque es algo que no vemos«, afirmó Reimer.
La salud mental generalmente va ligado a tener las emociones controladas, para obtener el bienestar uno tiene que tomar responsabilidad por su vida, en lo que uno piensa, siente y actúa. «decía un viejo amigo psiquiatra el que está bien de salud mental sabe amar y trabajar», agregó.
«Tener un problema mental no es estar enfermo mentalmente», aseguró. Para Reimer la salud mental óptima también es saber manejar la vida a pesar de los problemas que aparecen.
Los problemas mentales pueden provocar grandes trastornos como la depresión o la ansiedad, que hoy en día son enfermedades tan comunes como la misma gripe y son tratables según Reimer. Tanto la depresión como la ansiedad pueden provocar otros problemas físicos más complicados en las personas.
Por ello, es importante dejar de lado el tabú y que cada persona se haga responsable de su salud mental, que le den la debida importancia y que se pierda el miedo a recibir ayuda o tratamiento profesional con psicólogos o psiquiatras que están totalmente abiertos a apoyar.
«Es una lástima el tabú que existe, que impide a la gente venir a pedir ayuda, son problemas que podrían fácilmente ya frenar para que no haya peores consecuencias», expresó Reimer.
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