La jornada de apertura se llevó a cabo en las instalaciones del Centro de Alto Rendimiento del Fútbol Femenino, ubicado en la localidad de Ypané, donde el contingente de atletas seleccionadas completó una exigente rutina que abarcó desde chequeos profesionales de salud hasta las primeras directrices estratégicas sobre el terreno de juego.
Monitoreo integral, gimnasio y prevención de lesiones
El proceso de captación e introducción se puso en marcha con una serie de evaluaciones exhaustivas a cargo de un equipo multidisciplinario. Las futbolistas convocadas pasaron de forma sucesiva por revisiones médicas, controles kinesiológicos y diagnósticos nutricionales, herramientas que resultan indispensables para confeccionar un perfil detallado del rendimiento y las necesidades de cada deportista en esta etapa de crecimiento.
Una vez culminada la etapa de mediciones clínicas, la delegación se trasladó al gimnasio principal del complejo deportivo para cumplir con el primer bloque de acondicionamiento físico. En este espacio, los encargados del área física coordinaron ejercicios orientados de manera exclusiva a la prevención de lesiones musculares y articulares, implementando además un test específico de salto para determinar la potencia y la capacidad de respuesta de las jugadoras.
Conceptos tácticos en el césped y protocolo de recuperación
El segmento central de la jornada se mudó al rectángulo de juego, donde las juveniles realizaron los movimientos de calentamiento previos al contacto con el balón. Bajo la atenta mirada del cuerpo técnico, el plantel desarrolló sus primeros ejercicios técnicos y de posicionamiento táctico, asimilando las premisas iniciales que la conducción técnica pretende plasmar como sello de identidad a lo largo de este nuevo proceso.
Con el objetivo de optimizar la respuesta biológica tras las exigencias del debut, el entrenamiento vespertino concluyó con sesiones de crioterapia para las futbolistas, cumpliendo estrictamente con las pautas de recuperación rápida mediante baños de hielo.
Las actividades de la Albirroja Femenina Sub 15 no se detienen, ya que el cronograma oficial establece una nueva movilización para la tarde de este miércoles en la propia Casa del Fútbol Femenino, buscando dar continuidad y fluidez al aprendizaje de las jóvenes promesas locales.
Dejá tu comentario