El cronograma de los trabajos arrancó desde tempranas horas en las instalaciones del gimnasio, con rutinas enfáticas en la prevención de lesiones. Posteriormente, el grupo saltó al terreno de juego para ejecutar entradas en calor y adentrarse en el núcleo principal de la práctica matutina, la cual abarcó tareas de circulación técnica en espacio reducido, automatización de movimientos tácticos y ejercicios específicos de definición frente al arco.
Carga física en el gimnasio y la continuidad del microciclo de alta intensidad
En la sesión vespertina, las dirigidas por Guimarães volvieron a concentrar la actividad en el área de gimnasio del CARFEM. Allí, el cuerpo técnico priorizó los ejercicios de fuerza enfocados tanto en el tren superior como en el inferior, con el objetivo de elevar el umbral físico y la potencia de las atletas antes de medir fuerzas contra rivales de jerarquía internacional.
La planificación de la Albirroja Sub 15 no se detiene y proseguirá durante la jornada de este miércoles con una nueva sesión a doble turno en Ypané. El seleccionado nacional busca afinar hasta el último detalle en la casa del fútbol femenino paraguayo para llegar en óptimas condiciones a la cita internacional en Norteamérica.
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