Filadelfia,RCC.- En el artículo anterior acerca del tema de la cuarentena, observamos que no es un tema nuevo para el mundo pero sí lo es para la población paraguaya en general. Es por eso que la RCC se contactó con profesionales para saber cómo enfrentar la cuarentena en paz.
Informarse
No dejarse guiar por informaciones que no son serias sino por fuentes fidedignas. Además poner un límite al tiempo en que uno se informará. Es decir, fijar plazos. Informarse de fuentes confiables y luego realizar otras actividades, pasar a otra cosa.
Ser flexibles
Es importante estar abierto a nuevas formas de convivencia en la familia. Normalmente la costumbre es acudir al teléfono, televisor o computadora cuando se está aburrido. Pero ahora hay una oportunidad para fortalecer los lazos en la familia, se puede fomentar las relaciones.
Tener actividades
Estas pueden ser juegos de mesa, limpieza general de patio, reparaciones pendientes en la casa, ejercicios, danzar juntos, picnic en casa, entre otras actividades. Se puede enfocar lo positivo que es tener tiempo para la familia.
Hay aspectos que son muy buenos gracias a la cuarentena, muchas actividades se suspenden y da la libertad de poder quedarse en casa y compartir. No necesariamente se debe gastar la energía entrando en pánico, sino en ver el lado positivo de las cosas.