Hijo de Diego Luis Soñora, exfutbolista de Boca Juniors y con un paso por Cerro Porteño en el año 2000, Alan cuenta con un amplio recorrido profesional. Comenzó su carrera en Independiente de Avellaneda, pasó por Juárez de México y luego se unió a Huracán, donde en 2024 disputó 18 partidos, marcó un gol y dio una asistencia.
En el ámbito internacional, Soñora es jugador de la selección de Estados Unidos, equipo con el que debutó en 2023. Hasta ahora ha jugado cinco encuentros, incluyendo su participación en la Copa de Oro de la Concacaf. Su llegada a Cerro Porteño refuerza el mediocampo azulgrana, aportando experiencia y visión de juego.
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